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책크기 : 223*152mm(A5신)
하루 15분 투자로 건강과 행복을 얻을 수 있는 실용적인 명상 안내서. 이 책에서 알려주는 명상 기법들을 통해 생활 속에서 실천함으로써 당신의 심신은 놀랄 만큼 변화 될 수 있다. 긴장되고 과로하게 되는 현대 생활에 대응하여 특정한 시간에 한정되지 않는 동양정신 수련의 원리를 적용하여 변함없이 빈틈없는...